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宵夜消夜傻傻分不清
一個月可以瘦5公斤多，可以看得出蔡小潔的努力，但是用暗示的方式，強迫自己不進食，這點真的很危險！
到底又發那個沒內容又假會的人幹嘛?
蔡小潔很認真!
剛開始減重加運動前期會先變重是正常的…
其实冠军应该给林姿佑，年纪越大越难瘦，一个月瘦这么多太厉害了！菜小洁不需要减肥，是个不太好的示范，瘦得感觉不健康了
為什麼蔡小潔節目上的長相跟她FB鋪的自拍差那麽多, 完全兩個人! 看的我心裡發毛
其實照三吃 但量減少
看完ivy 反而看起來氣色更好
但我有疑問想瘦的話 運動完是不是最好先不要吃東西 等過1hr後在吃 (之前聽人講的
因為我運動完正常來說很餓 但稍為過段時間(10min) 其實感覺不到餓了
憲哥穿的好年輕
雖然知道是節目效果..
但體重真的不重要..
體脂肪才是重點啊!!!
為什麼不比體脂肪呢??
菜小姐幹嘛吃藥啊？不怕後遺症嗎？
mei就壞在臉而已，身材腿不是問題
对于稍微胖的人来说 其实一个月减个 3 4 公斤也很容易，只是一不保持下去很快又回来了。。。生活习惯就那样没办法
又有討拍女王菜小姐啊？那個嘴開口就得罪人
看體脂率比較好吧
我只知道如果IVY是我老婆 我可以從95便65
蔡小潔真的像骷髏骨呢
脹一點點會好看點
蔡小潔還是一樣沒禮貌==
這一集又看到"奶好大"的蔡允潔阿~Good
看完後減肥還是多運動調整飲食，靠什麼貼片、什麼抖動機，都沒用，運動跟飲食調整才是健康的生活